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In una corsa si può fare molto più che vincere. Così mi ha detto quel giorno Gabriele. Quel giorno che mi ha chiesto se gli prestavo cuore e scarpette. Che mi devi prestare cuore e scarpette per dieci chilometri. Ti faccio correre una maratona che vale più di una corsa. Così mi ha detto Gabriele. Però io non capivo. Che per me una maratona sono sempre stati quarantaduechilometri. Quarantaduechilometricentonovantacinquemetri per essere precisi. Che se li calcoli in passi ne devi fare centomila. Un passo alla volta, uno dopo l’altro.

Quelli di ForKidsForLife



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Prima regola del maratoneta pigro: decidere dove e quando. Decidere insomma in che giorno ed in quale posto correre una maratona. Perché la verità va detta: il maratoneta pigro ha bisogno di annottare in Courier Bold 18 sul suo Google Calendar la prossima sfida da vincere. Che altrimenti non c’è nessuna possibilità di riconquistare regolarità nella corsa e nelle uscite. Che altrimenti calamari fritti e birra rossa continueranno ad avere la meglio nella dieta su carboidrati poco conditi e proteine sane. Che altrimenti una Marlboro rossa ci starà bene più spesso del dovuto. Che altrimenti la bilancia continuerà ad emettere […]

Le regole del maratoneta pigro #1



#centomilapassi - pioggia
Nel frattempo ho aggiunto una playlist → Easier to run – playlist n.1 Duecentosette minuti di musica. Di musica che va bene in salita. Di musica che va bene quando attorno hai soltanto la campagna deserta. Di musica che va bene quando il traguardo ti sembra ancora troppo lontano. Di musica che va bene quando la città ancora dorme. Di musica a volte cattiva. Di musica che in fondo con la musica è diverso. Di musica che va bene quando la città invece è ancora sveglia. Di musica e di sudore. Di musica che l’asfalto è bollente. Di musica che quando […]




Qualche aggiornamento su centomilapassi #proSardigna… Intanto segnatevi la data: domenica 15 dicembre. Si corre tutti insieme allo Stadio dei Pini di Sassari. Tutti insieme vuol dire che qualcuno di questi centomilapassi per la Sardegna lo dovrete correre anche voi. Non importa a quale passo. Potrete camminare – come faranno gli amici della Scuola Sarda del Cammino – o potrete sfruttare l’occasione per la una seduta di allenamento in pista – come faranno tanti runners della Podistica Sassari e di Shardana. Potrete percorrere cinquecento metri, un chilometro, tre chilometri. Quello che vi sentirete di fare, come vi sentirete di farlo. Lo spirito è quello […]

Save the date: domenica 15 dicembre